人类与动物的支持与运动，练习题

C, 流体静力骨骼，如蚯蚓，利用肌肉所挤压的液体压力来移动。

B, 肌腱连接肌肉与骨，收缩的肌肉便牵拉骨；韧带连接骨与骨。

B, 弯曲手臂需要肱二头肌收缩把前臂向上拉，同时肱三头肌舒张。

A, 刚硬的外骨骼无法扩张，所以昆虫脱去它并硬化一层更大的壳以生长。

C, 尾鳍提供大部分向前的推力；其余鳍负责转向、平衡与制动。

B, 龙骨状胸骨提供大表面积来附着强健的飞行肌。

C, 软骨柔软而有弹性，垫在关节表面使其顺畅运动。

B, 骨质疏松症是骨密度下降使骨变脆；关节炎是关节发炎。

B, 球窝关节（肩、髋）允许向各个方向运动；铰链关节在一个平面内运动。

B, 扭伤是韧带过度拉伸或撕裂而骨仍在原位；脱臼则把骨挤出。

• （a）铰链关节。
• （b）肱二头肌。
• （c）肱三头肌舒张。
• （d）肌肉只能牵拉不能推，所以需要第二块拮抗肌把关节拉回相反方向。

• （a）肌节。
• （b）它提供大部分向前的推力。
• （c）骨骼大多中空（且愈合）。
• （d）龙骨状胸骨。

• （a）骨密度下降／骨分解速度快于重建速度。
• （b）钙或维生素D摄取不足（或荷尔蒙变化／老化）。
• （c）关节，通常是软骨或滑膜。
• （d）规律的负重运动，配合富含钙与维生素D的均衡饮食。

流体静力骨骼（如蚯蚓）、外骨骼（如昆虫）与内骨骼（如人类），各自提供支持并允许运动。

骨提供支持，关节允许运动，由肌腱附着的肌肉产生力量。

铰链关节（肘、膝）允许在一个平面内运动；球窝关节（肩、髋）允许多方向运动。

肌肉成对工作：肱二头肌收缩使臂弯曲时，肱三头肌舒张，反之则使臂伸直。

肌肉收缩牵拉跨越关节的骨产生运动；移行是整个身体的移动。

关节炎（关节发炎）与骨质疏松（骨骼脆弱）影响肌肉骨骼系统。

鱼靠身体两侧排列的肌节肌肉块依序收缩，把柔韧的脊柱弯成左右摆动的波浪，以推开较致密的水。尾鳍提供大部分向前的推力，而背鳍、腹鳍与胸鳍则在鱼游动时提供稳定、转向与制动的作用。

鸟类骨骼轻盈，是因为许多骨骼中空且相互愈合，减少了独立关节的数目与需要举起的总质量。胸骨上的龙骨突起附着着庞大的飞行肌，收缩时把翅膀向下拉以产生升力与推力，随后较小的肌肉再把翅膀抬起复位。

骨是坚硬的活组织，由钙盐与磷酸盐加固，为骨骼提供支持、运动所需的刚性，并保护脑与心脏等器官。软骨则是较柔软、更具弹性的结缔组织，垫在关节表面使运动顺畅，并构成外耳、鼻尖与部分呼吸道等柔韧结构。

骨骼肌两端各由一条肌腱连接到骨，因此肌肉收缩会把关节的两块骨拉得更近。由于肌腱不能推，任何一个方向的运动都需要第二块肌肉，或一组肌肉，在第一块肌肉舒张后把关节拉回相反方向。

步行或慢跑等规律的负重活动能刺激骨骼保持密度，而每日充足摄取钙与维生素D，则提供骨骼所需矿物质并帮助身体吸收。坐、站或搬举物件时保持正确姿势，加上避免反复劳损，都能降低关节损伤与骨质流失的长期风险。

在膝部，大腿前方的股四头肌与后方的腘绳肌构成另一对拮抗肌：股四头肌收缩使腿伸直，同时腘绳肌舒张；腘绳肌收缩使腿弯曲，同时股四头肌舒张，原理与肘部的肱二头肌和肱三头肌相同。

由于外骨骼是坚硬的外壳，无法随体内动物的生长而扩大。昆虫或甲壳动物因此必须定期脱去旧外骨骼，这一过程称为蜕皮，并在体形能进一步增大之前，迅速长出并硬化一层更大的新外骨骼。

脱臼是指骨被迫离开关节的正常位置，常常撕裂周围的韧带，需要把骨复位。扭伤则是较轻的损伤，韧带被过度拉伸或部分撕裂，造成疼痛与肿胀，但骨仍留在关节内。

股骨等长骨外层有坚韧的骨膜，含有血管与神经，使骨能在宽度上生长；骨膜之下是致密骨，提供强度，包裹着中央的骨髓腔，骨髓腔产生血细胞并储存脂肪，而每端圆形部分则为松质骨。